

Não é possível viver sem sentir dor!
Claro que não é gostoso sentir dor. E aqui, me refiro a dor de uma forma ampla, ou seja, tudo o que dói: tristeza, raiva, frustração, culpa, baixa-estima e tudo o que nos faz doer por dentro. Mas será que é possível viver sem doer? Aprendemos desde cedo a nos desviar dos sentimentos negativos. Vejo muitos pacientes no consultório que ao primeiro sinal de dor, começam a entrar no lugar do fazedor. O fazedor não tem tempo de sentir, o fazedor só faz e assim se anestesia da vida
7 de ago. de 20243 min de leitura


Você sabe o que é dissociação?
Você já deve ter ouvido falar em dissociação. A dissociação é um mecanismo de defesa da nossa psique que atua quando estamos em estado de...
12 de jul. de 20243 min de leitura


Como lidar com a ansiedade no dia a dia
Quem nunca sentiu ansiedade que atire a primeira pedra! Ansiedade é muito comum, ainda mais no estilo de vida ocidental que vivemos hoje. Vivemos uma vida antinatural em certo sentido. Temos pouco contato com a natureza, corremos contra o tempo, entre muitas outras coisas. Soma-se a isto o fato de muitas vezes dormimos mal ou dormimos pouco, além de não nos alimentarmos direito ou não praticarmos atividades físicas. No tratamento da ansiedade tudo isto conta muito! É uma som
16 de abr. de 20242 min de leitura



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